過去，我最怕的就是坐下休息。不是說休息不好，而是每次只要在椅子上待久一點，膝蓋關節就像生鏽的齒輪一樣，想站起來那一下，總是卡卡的，要不是得慢慢挪動，不然就是膝蓋一陣發麻無力，根本站不直，更別說想大步走路了。這種膝蓋卡住、走路無力的感覺，真的讓人很沮喪，好像連最基本的行動自由都快要失去。
起初，我跟許多人一樣，以為這只是年紀增長，膝關節退化的自然現象。想說多運動、多休息，甚至買了一些電視廣告常出現的保健品來吃，但效果都差強人意。膝關節痛的問題依然存在，走路膝蓋卡住的情況也沒有改善，反而越來越頻繁。有次去看醫生，醫生語氣沉重地建議我可能需要考慮開刀，還說恢復期不短。一聽到「開刀」這兩個字，我就打了個冷顫，心想：真的非走到這一步不可嗎？我很怕手術的風險，也擔心萬一術後恢復不如預期，豈不是更糟？
正當我猶豫不決，不知道該怎麼辦的時候，有天兒子看我下樓梯老是側身，深怕一個不穩就跌倒，他便主動幫我上網找資料，最後找到了高雄的慈愛中醫診所。他說這間診所的「小針刀治療」評價很好，許多人經過治療後都獲得了顯著的改善。抱著半信半疑的心情，我預約了初診。
第一次走進慈愛中醫診所，是由張醫師親自看診。他並不像我過去遇到的醫師那樣，只聽我描述症狀就下結論。相反地，張醫師非常仔細地檢查了我的膝蓋周圍，從各個角度按壓、活動，還不時詢問我的感受。他耐心解釋說，我的膝蓋問題不單純是骨頭磨損或退化，其實主要來自於深層的筋膜沾黏與局部壓力堆積，這些才是導致膝蓋活動卡卡又疼痛的真正原因。原來，膝蓋痛治療不是只有傳統的復健或吃藥，還有更深層的因素。
張醫師建議我嘗試小針刀療程。他解釋說，這是一種非侵入性的治療方式，透過極細的針具，可以精準地深入軟組織和筋膜層，像是幫緊繃的肌肉筋膜鬆綁一樣，釋放長期累積的壓力點、鬆解沾黏。這種針對筋膜沾黏與關節活動受限，從根源處鬆解的方式，不只是表面的舒緩，而是真正解決問題。我本來有點緊張，但張醫師詳細的說明和專業的態度，讓我的疑慮慢慢消除。
第一次小針刀治療結束後，我回家當晚就感覺到膝蓋有所不同。原本坐久了要站起來時，膝蓋彎曲、下樓梯動作總會卡住，現在竟然感覺比較順暢了，沒有之前那種被卡死的感覺。這種初次施作即有改善感受，真的讓我大感驚訝，也重燃了對生活的希望。
前後大約做了四次小針刀療程，我的膝蓋狀況簡直判若兩人。現在不僅早上起床下樓梯不再需要扶牆，就連去公園接孫子，蹲下抱起來那一下，膝蓋也不會再像過去那樣一陣刺痛。我甚至能夠跟社區裡的鄰居們一起去走步道，不再因為膝蓋無力或行走卡卡而卻步。那種可以自由自在行動、不再被膝關節痛困擾的感覺，真的非常感動。張醫師強調的個別化治療，依據我每個疼痛點精準鬆解，讓我覺得自己不是被制式操作，而是得到專屬的照護。
如果您也曾為膝蓋卡住、上下樓梯困難、或長期膝關節痛的問題所苦，尤其那些被告知膝關節退化但不想開刀的朋友，我真心建議您不妨考慮慈愛中醫診所的張醫師。他的小針刀治療，不是單靠吃藥止痛，也不是強化肌肉就能解決，而是從源頭處理筋膜壓力，讓膝關蓋真的「鬆」開來，重新找回應有的行動力。這不僅提升了我的行動自由，更讓我重新找回了生活品質，不必再擔心膝蓋問題會影響我的日常活動。這對年長者膝痛治療來說，確實是一個值得信賴的選擇。
慈愛中醫診所：
